DEINE KLEINE AUSZEIT - ZEIT FÜR DICH

DEINE INSEL IM ALLTAG - LADE DEINE AKKUS WIEDER AUF

Wie oft kommst du in letzter Zeit zu spät ins Bett, mußt zu früh raus oder schläfst überhaupt zuwenig? 

Und auch Verspannungen und Schmerzen in Kopf, Schulter-Nacken, Rücken oder sonstwo sind dein regelmäßiger Begleiter. Denn du hast zuwenig Zeit, um mal abzuschalten und runter zu kommen.

Immer öfter kannst du dich schlecht auf etwas konzentrieren und ein freier Tag geht viel zu schnell vorbei. 

Und auch die Wochenenden sind zu kurz, morgens ausschlafen geht kaum oder gar nicht und die Zeit bis zum nächsten Urlaub ist noch viel zu lang.

Gerade in unserer heutigen Zeit sind unsere Tage voll und verplant. Arbeit, Haushalt, Hobbys, Freunde, Familie. Und wenn du Kinder hast, dann kommt da nochmal eine Menge mehr dazu.

Ein Termin jagt den anderen und jede erledigte Verpflichtung wird umgehend von der nächsten abgelöst. Ein Wochenende ohne eine Verabredung oder einen anderen Eintrag im Kalender ist bei dir eher selten. Und auch Freizeittermine sind zwar schön, lassen dir aber selten Zeit, um auch mal die Seele ein bißchen baumeln zu lassen und den Kopf frei zu kriegen.

Das alles zeigt dir, dass du aus deiner Mitte gekommen bist - körperlich wie auch mental.

Kunststück, bei all den Verpflichtungen, die deinen Tag füllen! Da wäre doch eine kleine Auszeit nur für dich ein wahrer Segen! Zeit, in der du deine Akkus wieder aufladen kannst! Dazu brauchst du nicht viel!

• Ein Termin, in dem es nur um dich geht.
• Kein Kind, das nach dir ruft oder sonst jemand, der nur mal kurz eine Frage an dich hat.
• Ein angenehmer Raum mit ruhiger, ungestörte Atmosphäre.
• Jemand, der deine Verspannungen ertastet und durch Massage und / oder angenehme Osteopathie  löst.
• Zeit nur für dich, in der du mal wieder etwas runterfahren kannst.
• Eine Zeit-Insel, in der du deine Akkus wieder auftankst und danach frisch und erholt in die nächste Etappe startest.
• Zeit, in der du wieder zu dir findest.

KLINGT DAS NICHT WUNDERBAR?

Und du tust gleichzeitig auch noch etwas für deine Gesundheit. Mit meiner professioneller Unterstützung und meinem Wissen helfe ich dir dabei!