Beckenbodentraining nach oder ohne Rückbildung
BECKENBODENTRAINING
- Du hast Fragen und / oder bist unsicher, was deinen Beckenboden, deine Rückbildung und alles, was dazugehört, betrifft.
- Du möchtest alles, was du bisher geübt und gelernt hast, wiederholen und vertiefen, damit du dich sicher fühlst.
- Du möchtest, dass ich deinen Beckenboden und wie er arbeitet nochmal kontrolliere.
- Du möchtest ein individuelles Übungsprogramm, damit du auch weiterhin trainierst.
- Du hast Fragen und Alltagsbeschwerden zu und mit deinem Beckenboden.
- Du hast Schmerzen und Probleme im Rest deines Körpers und brauchst jemanden, der dir dabei hilft.
Meine Betreuung für Frauen mit Beckenbodenthema findet in Einzelbetreuung off- oder auch online statt.
Möchtest du mehr dazu wissen, dann schau entweder unter Beckenbodenwelt.de
oder
melde dich über den Button bei mir!
Ich melde mich innerhalb 24 Stunden nach Eingang deiner E-Mail und wir klären dann, ob und wie wir zusammen arbeiten können.
DAS ERWARTET DICH
- Aufbau deines Beckenbodens
- Übungen für den ganzen Körper mit Beckenbodenaktivierung
- Kontrolle & Korrektur
- Infos zum Beckenboden
- Tipps für die Zeit danach
- wieder fit für den Alltag
Einfach, mit Spaß, effektiv!!
DAS NIMMST DU MIT
- Übungen, die dir ein gutes und sicheres Gefühl für deinen Körper geben
- Spaß an und it Bewegung
- Informationen für dich und deinen Körper
- Alltagstipps, die dir dauerhaft helfen
- Antworten auf Fragen, die du noch nicht mal kanntest.
DEIN ERGEBNIS
- einen aktiven und stabilen Beckenboden
- die Sicherheit, dass du es richtig machst
- ein sicheres und stabiles Gefühl für deinen Beckenboden & Körper
- individuelle Übungen auf dich zugeschnitten
- schmerzfreie, stabile und bessere Bewegung
- Wissen rund um deinen Beckenboden
- Infos zu all deinen Fragen zum Thema
Individuell, persönlich, informativ!!